Ich lebe noch :D

Wenn du das hier liest, bist du wahrscheinlich in einer von zwei Situationen: Entweder ist dir etwas Ähnliches passiert und du willst wissen, dass du nicht allein bist, oder der Titel hat dich einfach neugierig gemacht. In beiden Fällen: willkommen. Das ist meine Geschichte, und wenn dir irgendetwas davon hilft, hat es sich gelohnt, sie zu erzählen.

Nichts ist geschrieben

Ich war wahrscheinlich am besten Punkt meines Lebens: letztes Semester Mechatronik an der UNAM, Training für eine neue persönliche Bestzeit beim Kardias-Halbmarathon, Vorsitzender der IEEE-Studierendengruppe, Diplomkurs, Beginn meiner Abschlussarbeit. Alles lief nach Plan.

Bis es das nicht mehr tat.

An einem Freitag, dem 13. — ja, Freitag der 13., wie im Film — kam ich mit dem Fahrrad zur Vorlesung und spürte plötzlich einen Schmerz, der mich nicht einmal bis zur Krankenstation kommen ließ; innerhalb von Stunden wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert. Was folgte, waren Tage voller Krankenhausbetten, Narkose, Schmerzen, Papierkram mit einem Gehstock in der Hand, und ein Wort, das immer wieder in meinem Kopf widerhallte: „Ruhe."

Drei Wochen. Klar, klingt nicht nach viel, aber wenn sich dein Leben um Bewegung dreht — Laufen, Vorlesungen, Fitnessstudio, wenig Schlafen, nie länger als 3 Stunden an einem Ort bleiben — fühlen sich drei Wochen Stillstand an wie drei Monate.

Was am härtesten traf

Das Schwierigste war nicht der körperliche Schmerz. Es war die Hilflosigkeit.

Zuzusehen, wie die Menschen um mich herum vorankamen, während ich nicht einmal zum Laden gehen konnte. Zuzusehen, wie das Datum des Kardias-Rennens (ein Rennen, das ich liebe) näher rückte, obwohl ich wusste, dass ich nicht an der Startlinie stehen würde. Im Kopf alles aufzuzählen, was sich anhäufte: Aufgaben, Projekte, Verantwortlichkeiten.

Von einem Tag auf den anderen ging ich davon, über 20 Kilometer ohne Anstrengung zu laufen, dazu über, es zu feiern, dass ich die Treppe ohne Hilfe schaffte. Es war, als würde man zurück in die Grundschule gehen, nachdem man bereits Differentialgleichungen gelöst hat.

Und in dieser Leere kamen unerwartete Gedanken: Zweifel an meinem Wert als Mensch, Frustration mit mir selbst, weil ich nichts „leisten" konnte, das Gefühl festzustecken, während die Welt sich weiterdrehte, und die Verzweiflung, mich nicht einmal 10 Minuten hinsetzen zu können, um zu arbeiten.

Wenn du dich jemals so gefühlt hast — als würde dein Wert davon abhängen, was du leistest — möchte ich, dass du weißt: Du bist nicht allein. Und es stimmt nicht.

Wieder gehen lernen

Aber etwas veränderte sich, als ich anfing zu gehen.

Nicht laufen. Gehen. Langsam, vorsichtig, ohne Eile. Zuerst waren es 2.000 Schritte. Dann 5.000. Dann 8.000. An dem Tag, als ich 10.000 schaffte, fühlte ich mich, als hätte ich einen Marathon gewonnen (obwohl ich an dem Tag wohl weniger hätte gehen sollen lol).

Jede zusätzlichen tausend Schritte waren ein kleiner Sieg. Und diese kleinen Siege gaben mir etwas zurück, von dem ich nicht wusste, dass ich es verloren hatte: Perspektive.

Mir wurde klar, dass ich monatelang auf Autopilot gelaufen war, aus Trägheit. Aus Trägheit laufen, aus Trägheit studieren, vorankommen um des Vorankommens willen, aber ohne klare Richtung; ich tat Dinge, weil Tun das Einzige war, was ich konnte. Die Operation zwang mich anzuhalten, und als ich anhielt, lernte ich Seiten von mir kennen, die ich ignoriert hatte, weil ich nie langsamer geworden war.

Was ich nicht wertgeschätzt hatte

Im Park spazieren gehen. So einfach.

Die Morgensonne durch das Fenster sehen. In Ruhe mit den Menschen reden, die ich liebe. Etwas Neues lernen und echte Neugier spüren. Projekte entwickeln, die das Leben anderer besser machen. Mit meinen Hunden spielen. Meine Freundin umarmen. Mit meinen Freunden über Blödsinn lachen.

All das war vor der Operation da. Aber ich war zu beschäftigt damit, „produktiv zu sein", um es wirklich zu schätzen.

Die Menschen, die da waren

Wenn diese Erfahrung etwas Gutes gebracht hat, dann die Bestätigung, wer wirklich da ist.

Meine Familie war von der ersten Minute an da. Meine Eltern, meine Cousins, meine Onkel, meine Freundin, mein Großvater (der außerdem Arzt ist und mich während der Genesung vor mehr als einem Schrecken bewahrt hat). Alle haben meine schlimmsten Tage ausgehalten, ohne loszulassen, selbst als ich sie weggestoßen und schrecklich behandelt habe.

Und meine Freunde. Die echten. Die, die schrieben, obwohl ich 10 Stunden zum Antworten brauchte. Die, die zu Besuch kamen. Die, die mich spontan grüßten, wenn sie mich trafen. Die, die mir Aufgaben schickten und mir erklärten, was ich verpasst hatte. Die, die sich nicht meldeten, weil sie etwas brauchten, sondern weil ich ihnen wichtig war.

Auch meine Professoren und Kommilitonen an der Fakultät für Ingenieurwesen. Ich hatte das Glück, Zeit mit Menschen zu teilen, die nicht nur fachlich hervorragend, sondern auch großartige Menschen sind. Sie haben mich nie allein gelassen, und ich bin dankbar, ihnen begegnet zu sein.

An euch alle: Danke. Von Herzen.

Wenn du gerade etwas Ähnliches durchmachst

Wenn du Student bist, Sportler, oder jemand, der auf Hochtouren lebt und plötzlich zum Stillstand gezwungen wird — hier ist, was ich gelernt habe:

Deine Gesundheit kommt zuerst. Klingt offensichtlich, ist es aber nicht, wenn man es gewohnt ist, sich durchzubeißen. Tu nichts, was du noch nicht tun solltest. Dein Körper wird die Rechnung einfordern — schnell und teuer.

Vergleich dich nicht. Social Media und die Leistungsgesellschaft lassen uns glauben, dass wir zurückfallen, wenn wir nicht vorankommen. Das stimmt nicht. Manchmal ist Stillstand Fortschritt. Wir bestehen aus Fleisch und Blut, nicht aus Code und Excel-Tabellen.

Gib dein Bestes, aber sabotiere dich nicht selbst. Bleib aktiv im Rahmen deiner Möglichkeiten. Erledige die Aufgaben, melde dich bei deinem Vorgesetzten, nimm aus der Ferne teil. Aber zerstöre dich nicht, um zu beweisen, dass du „alles schaffen kannst."

Hab Geduld. Es ist das Schwierigste, aber auch das Wichtigste. Heilung braucht Zeit, und diese Zeit ist keine verlorene Zeit — sie ist eine Investition, um zur Normalität zurückzukehren.

Rede mit jemandem. Trag es nicht allein. Wenn du frustriert bist, ängstlich, oder wenn du das Gefühl hast, dass dein Wert davon abhängt, was du leistest — rede mit jemandem, dem du vertraust, oder such dir professionelle Hilfe. Das ist keine Schwäche — es ist eine Notwendigkeit.

Die 35.000 Schritte: Entscheidung > Trägheit

Fun Fact: Während ich im Krankenhaus lag, noch bevor ich die Diagnose bekam, lud ich immer wieder die Anmeldeseite für den Halbmarathon und den Marathon von Mexiko-Stadt neu. Ich wusste nicht, was kommen würde, aber ich wusste, dass ich tun musste, was ich konnte, mit dem, was ich hatte (und ich bin ziemlich stur).

Ich habe Kardias verpasst und es tut weh. Es war meine Chance, eine weitere Bestzeit zu brechen, mich frei zu fühlen, einen weiteren Schritt auf meinen Traum zu machen, einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen.

Aber was ich nicht verloren habe, ist der Plan. Oder den Antrieb. Oder meine Ziele.

Wenn ich wieder laufe — und das werde ich, gebt mir nur einen Moment — wird es nicht aus Trägheit sein. Es wird eine bewusste Entscheidung sein. Eine Entscheidung, die jeden einzelnen der 35.000 Schritte eines Marathons nicht zur Trägheit, sondern zur Entscheidung macht.

Wir haben nicht die Kontrolle über alles, was im Leben passiert. Aber wir haben die Kontrolle darüber, wie wir damit umgehen. Wie Pinocchio sagen würde: „Sein Bestes zu geben ist das Beste, was man tun kann."

Vielleicht sind diese Wochen schwierig, aber ich lebe noch. :D

Wenn du gerade etwas Ähnliches durchmachst und reden möchtest, zögere nicht, einem Freund zu schreiben, oder mir lmao. Manchmal müssen wir nur wissen, dass wir nicht allein sind.